예방접종은 질병을 예방하는 가장 확실한 방법 중 하나입니다.

하지만 접종 전후에 반드시 지켜야 할 주의사항이 있습니다.

정확한 정보를 알고 접종을 준비하면 부작용을 줄이고, 효과를 높일 수 있습니다.

■ 예방접종 전 주의사항

✅ 건강 상태 확인

• 발열, 기침, 설사 등 몸 상태가 좋지 않은 경우는 접종을 미룹니다.
• 만성질환자나 알레르기 병력이 있는 경우, 사전 상담이 필요합니다.

✅ 의료진에게 정확히 알리기

• 복용 중인 약
• 과거 예방접종 후 이상반응 여부
• 알레르기 이력
• 임신 가능성 또는 임신 중 여부

위 항목은 의료진에게 반드시 알려야 합니다.

✅ 공복 피하기

• 접종 전 가벼운 식사를 합니다.
• 빈속 접종은 어지럼증이나 구토를 유발할 수 있습니다.

✅ 편한 복장 착용

• 팔에 주사하는 경우가 많으므로 소매가 잘 올라가는 옷을 착용하면 좋습니다.

■ 예방접종 후 주의사항

✅ 접종 부위 관리

• 접종 부위는 청결하게 유지합니다.
• 눌러주거나 문지르지 말고, 긁지 않도록 주의합니다.
• 샤워는 가능하지만, 심한 마사지는 피합니다.

✅ 휴식 취하기

• 접종 후 30분 정도 병원 내 대기하면서 이상반응 여부를 확인합니다.
• 이후에는 과격한 운동, 과음, 과로는 피하고 충분히 휴식합니다.

✅ 이상반응 모니터링

• 발열, 두통, 국소 통증은 경미한 정상 반응일 수 있습니다.
• 하지만 아래와 같은 경우 즉시 병원에 연락하거나 응급실로 이동해야 합니다:

✔ 고열(38.5도 이상)
✔ 호흡 곤란
✔ 온몸에 두드러기
✔ 접종 부위의 심한 부기 또는 통증
✔ 의식 저하 또는 경련

✅ 수분 섭취

• 물을 충분히 마시면 몸의 회복을 도울 수 있습니다.
• 무리한 활동보다 수분 섭취와 휴식이 중요합니다.

■ 예방접종 후 피해야 할 행동

행동	이유
격렬한 운동	체온 상승 → 이상반응 위험 증가
음주	면역 반응 저하, 이상반응 감지 어려움
사우나, 찜질방	혈액순환 증가 → 부기 또는 어지럼증 가능
중요한 약속 또는 출근	컨디션 저하 시 일정 소화 어려움

■ 영유아 예방접종 시 특별 주의사항

• 아이의 컨디션이 좋을 때만 접종합니다.
• 발열이 38도 이상이면 접종을 연기해야 합니다.
• 접종 후 3일 정도는 상태를 주의 깊게 살펴야 합니다.
• 예방접종 후 아기에게 물을 자주 먹이고 충분히 재우는 것도 중요합니다.

■ 예방접종 전후 요약 체크리스트

접종 전

✔ 건강 상태 확인

✔ 의료진에게 알레르기·약 복용 여부 전달

✔ 공복 피하고 가볍게 식사

✔ 소매가 잘 올라가는 옷 착용

접종 후

✔ 30분 대기 및 이상반응 체크

✔ 충분한 수분과 휴식

✔ 심한 운동, 음주, 사우나 피하기

✔ 이상 증상 시 병원 즉시 방문

결론

예방접종은 단순한 주사가 아닙니다.

접종 전후의 관리가 접종만큼 중요합니다.

주의사항을 잘 지켜서 부작용은 줄이고,백신 효과는 최대한 높이시길 바랍니다.